Что делать если нервы “расшатались”?

Это все нервы…так часто в разговорах человек ссылаются на причину своих проблем или нездоровья. Так что не так с нервами? По статистике психологов 80% городского населения можно ставить диагноз невроз – перенапряжение нервной системы организма.

Как проявляются «расшатанные» нервы?

  • Беспокойство, тревога
  • Нарушение сна, беспокойных сон
  • Метеочувствительность
  • Утомляемость, слабость
  • Ожидание проблем, опасности
  • Сердцебиение
  • Частое дыхание и нехватка воздуха
  • Запоры или поносы, спазмы в животе
  • Дрожание (тремор пальцев рук)
  • Появление седых волос
  • Нарушение потенции/либидо
  • Красные пятна на коже
  • Влажная и потливая кожа, особенно руки
  • Боли в сердце, Боли по ходу нервных путей
  • Потеря сознания и панические атаки

Не стоит мирится с этими симптомами, которые мешают нормально жить и быть энергичным и эффективным в своей деятельности. Это признаки срыва адаптации организма, что сопровождается снижением иммунитета, ухудшением гормонального фона, запуску раннего старения.

Однако эти проявления можно эффективно вылечить, если разобраться что организму не хватает и что нужно вывести из тела лишнее. В западных странах стало модно назначать антидепрессанты(Прозак) и транквилизаторы  средства на длительный срок. Однако развивается привыкание к такому лечению и развиваются нежелательные побочные эффекты.

Как помощь своему организму иметь «стальные» нервы, выдерживающие повышенную социальную нагрузку?

  • Уединятся для молитвы и медитации, быть на природе, это действует умиротворяюще
  • Физическая активность (прогулки, пробежка) – повышает настроение и “сжигает” невыраженные эмоции
  • Можно и нужно подпитать нервные клетки необходимыми нутриентами – магний, триптофан, глицин, мелатонин, лецитин.
  • Прием натуральных седативных средств
  • Улучшить питание мозга – усилить растворение кислорода в крови, снять спазм в сосудах головного мозга
  • Вывести из организма вирусную инфекцию, которая часто поражает нервные сплетения и ганглии.

Пройдите в нашем кабинете диагностики полное обследование нервной системы и получите от доктора рекомендации по восстановления своего здоровья! Метод Вега Тест, который мы используем позволяет проверить до 2000 тестов и правильно подобрать лечение. Автор статьи: Доктор Олег Гончаренко  +380 95 052-42-72  +380 67 174-46-13

Поделиться записью

Оставить комментарий