Это все нервы…так часто в разговорах человек ссылаются на причину своих проблем или нездоровья. Так что не так с нервами? По статистике психологов 80% городского населения можно ставить диагноз невроз – перенапряжение нервной системы организма.
Как проявляются «расшатанные» нервы?
- Беспокойство, тревога
- Нарушение сна, беспокойных сон
- Метеочувствительность
- Утомляемость, слабость
- Ожидание проблем, опасности
- Сердцебиение
- Частое дыхание и нехватка воздуха
- Запоры или поносы, спазмы в животе
- Дрожание (тремор пальцев рук)
- Появление седых волос
- Нарушение потенции/либидо
- Красные пятна на коже
- Влажная и потливая кожа, особенно руки
- Боли в сердце, Боли по ходу нервных путей
- Потеря сознания и панические атаки
Не стоит мирится с этими симптомами, которые мешают нормально жить и быть энергичным и эффективным в своей деятельности. Это признаки срыва адаптации организма, что сопровождается снижением иммунитета, ухудшением гормонального фона, запуску раннего старения.
Однако эти проявления можно эффективно вылечить, если разобраться что организму не хватает и что нужно вывести из тела лишнее. В западных странах стало модно назначать антидепрессанты(Прозак) и транквилизаторы средства на длительный срок. Однако развивается привыкание к такому лечению и развиваются нежелательные побочные эффекты.
Как помощь своему организму иметь «стальные» нервы, выдерживающие повышенную социальную нагрузку?
- Уединятся для молитвы и медитации, быть на природе, это действует умиротворяюще
- Физическая активность (прогулки, пробежка) – повышает настроение и “сжигает” невыраженные эмоции
- Можно и нужно подпитать нервные клетки необходимыми нутриентами – магний, триптофан, глицин, мелатонин, лецитин.
- Прием натуральных седативных средств
- Улучшить питание мозга – усилить растворение кислорода в крови, снять спазм в сосудах головного мозга
- Вывести из организма вирусную инфекцию, которая часто поражает нервные сплетения и ганглии.
Пройдите в нашем кабинете диагностики полное обследование нервной системы и получите от доктора рекомендации по восстановления своего здоровья! Метод Вега Тест, который мы используем позволяет проверить до 2000 тестов и правильно подобрать лечение. Автор статьи: Доктор Олег Гончаренко +380 95 052-42-72 +380 67 174-46-13