Избавляемся от метаболического синдрома без медикаментов

Содержание статьи:

  1. Почему возникает метаболический синдром?
  2. Связь метаболического синдрома и заболеваний сердца и сосудов
  3. Как излечиться от метаболического синдрома?
  4. Курс «Здоровые Сердце и Сосуды на 100%»

Ожирение и лишний вес являются основными факторами риска большинства болезней. Поэтому самый простой способ профилактики заболеваний и предупреждения раннего старения – это нормализация своей массы тела.

Однако, какой же вес стоит считать нормальным? На этом сайте, в правом поле встроена форма для  определения своего идеального веса. Также рассчитать свой оптимальный  вес вы можете вручную по формуле  индекса массы ( для женщин): М=Р-100-(Р-100):10, где М – идеальная маса тела, в кг., Р – рост в сантиметрах. Для мужчин: М=Р-100-(Р-100):20.

Если ваш вес выше нормы, стоит изменить свои пищевые привычки и рацион, чтобы снизить вес и не попасть в группу риска людей с сердечно-сосудистыми  заболеваниями. Сегодня медики объединили несколько факторов риска в одну группу, так как они усиливают друг друга, имеют между собой тесную взаимосвязь, и назвали эту группу факторов риска метаболическим синдромом.МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ

Почему возникает метаболический синдром?

dМетаболический синдром формируется постепенно, незаметно и протекает в скрытой форме на протяжении многих лет. Он предшествует появлению таких заболеваний как: сахарный диабет, инсульт, инфаркт, болезни печени и желудочно-кишечного тракта, гипертония, ишемическая болезнь сердца.

Хоть и есть генетическая предрасположенность к возникновению метаболического синдрома, все же основными факторами, которые приводят к инсулинорезистентности, являются:

  1. переедание,
  2. пищевая зависимость,
  3. низкая физическая активность,
  4. и невроз, приводящий к эмоциональному голоду.

Диагноз метаболического синдрома может быть поставлен при выявлении у пациента следующих симптомов:

  1. высокое артериальное давление от 135-140 мм рт. ст.
  2. ожирение (индекс массы тела должен находиться в пределах 18,5-25, ожирение начинается с коэффициента 30);
  3. повышенный уровень глюкозы в крови.

  Все эти процессы в организме происходят взаимосвязанно, поэтому отдельные симптомы объединили в один общий синдром.метаболический синдром1

Связь с заболеваниями сердца и сосудов

Передовые открытия в кардиологии показали, что в основе поражения сердца и сосудов лежит их хроническое воспаление. И ведущей причиной этого процесса является неправильное питание с переизбытком легко усваиваемых углеводов, мяса, злаковых и рафинированных продуктов – всего того, что вызывает иммунный ответ организма и приводит к хроническому воспалению стенок сосудов.

Кардиологи Дин Орниш, Колдуэл Эссельстин и Дуайт Ланделл, а также другие кардиологи с мировым именем утверждают, что реальной причиной сердечно-сосудистых заболеваний является хроническое воспаление стенок сосудов. И если организм подвергается постоянному воздействию токсинов, получает обработанную вредную пищу, к которой он не приспособлен, начинается процесс развития хронического воспалительного синдрома.image001

Даллас Хартвиг в своей книге «Здоровье начинается с правильной еды» раскрывает взаимосвязь заболеваний, составляющих метаболический синдром, основой которых является хроническое воспаление. 
Не допустить запуска воспалительных процессов в организме – одна из важнейших задач в поддержании здоровой и качественной жизни.

Статистика показывает, что около трети людей, населяющих развивающиеся страны, живут с метаболическим синдромом, не обращая внимания на множественные симптомы болезни и не придавая значения лишнему весу! 

Но с каждым новым килограммом  увеличивается нагрузка на весь организм. Страдают не только мышцы и суставы, но и поджелудочная железа, сердце, сосуды и другие, жизненно важные органы. Если у человека наблюдаются симптомы сердечно-сосудистого заболевания, следует Обязательно привести свой вес в норму!

 

Как исцелиться от метаболического синдрома?

Во время посещения врача в поликлинике или больнице пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеющим избыточный вес, в общем то, врачи рекомендуют снизить вес тела. Но к рекомендациям докторов прислушиваются далеко не все пациенты ввиду сложности процесса похудения, наличия пищевой зависимости и устоявшихся привычек, от которых трудно освободится.

От привычного образа жизни и вредных продуктов большинству людей не так просто отказаться. Для этого я советую составлять индивидуальную программу и заручиться помощью квалифицированного наставника, который на каждом этапе сопровождения будет контролировать процесс и при необходимости корректировать программу для достижения результата. В нашем центре Здоровья и на Курсе «Здоровые Сердце и Сосуды» мы  используем несколько вариантов:

  • разгрузочно-диетической терапию,
  • детоксикация организма
  • питание с пищевыми паузами
  • каскадные голодания,
  • сыроедение,
  • антипаразитарные программы.

Научившись справляться с эмоциональным голодом, управлять своими чувствами можно значительно снизить зависимость от еды и жить полноценной и радостной жизнью. Наши пациенты нормализуют свой вес, омолаживаются и повышают свою физическую выносливость, трудоспособность.

Курс Здоровые сердце и сосуды на 100%

Сделайте шаг навстречу своему здоровью и помогите своему организму избавиться от лишних килограммов и вместе с ними от многих болезней в нашем центре Здоровья. Разработанный доктором кардиологом  Олегом Гончаренко курс «Здоровые сердце и сосуды на 100%» можно пройти в виде онлайн, во время выездного заезда и вживую в Киеве. Вы навсегда избавитесь от метаболического синдрома и забудете о необходимости постоянно принимать лекарства. Под руководством опытного, квалифицированного кардиолога вы сможете пройти эффективный курс безмедикаментозного оздоровления, сможете достичь cтойких положительных результатов похудения и измените свой образ жизни.  1

comments powered by HyperComments